Dvořák ŠtěpánUltramaratonec a extrémní sportovec |
||
|---|---|---|
Nabídka
Protože jsem za můj život naběhl už desetitisíce kilometrů v různých částech České republiky, rád poskytnu své znalosti i ostatním.
Běžecký průvodce
V žádném případě se nepovažuji za běžeckého trenéra nebo kondičního instruktora. Moje nabídka se vztahuje k výborné znalosti lokalit, které mám proběhané křížem krážem. Dokážu naplánovat ideální trasu, na které bude velké množství zajímavých míst.
Možná si říkáte, co je složitého na naplánovaní trasy, obzvláště když jsou k dispozici on-line mapy? Na naplánovaní není složitého nic. Ovšem bez místních zkušeností z dané lokality je to jako sázka do loterie. Když jsem začínal běhat v nových lokalitách, naplánovat si trasu nebylo těžké. Těžké ovšem potom bylo přijmout realitu, která občas byla od map hodně vzdálená.
Plánování trasy
V průběhu času jsem navštívil všechna možná místa v daných v lokalitách, a proto vím, která za navštěvuji stojí, a která je lepší vynechat. To samé se týká cest. To že je cesta značená turistikou značkou vůbec neznamená, že je nejlepší. V tomto případě si troufnu i tvrdit, že ta nejhezčí místa leží právě mimo značené cesty. A na to už jen mapa nestačí.
Plánovaní tras už se věnuji od doby, kdy jsem začal sám běhat v přírodě. Díky mé mnohaleté zkušenosti si trasy neplánuji jen pro sebe, ale začali se na mě obracet i další lidé (především přátelé), jestli bych jim neporadil, jakou trasu v dané lokalitě ideálně zvolit.
Společné běhání
Naplánovanou trasu pak můžeme společně proběhnout. Nebude se ovšem jednat o klasický tréninkový běh, při kterém je důležitý co nejkratší čas. V mém případě běhat znamená vidět a hlavně svobodu. Výklusovým tempem se přesouvat mezi všemi zajímavými body na trase. Zkráceně by se to dalo popsat jako běžecká turistika nebo běhovýlet.
Protože se běží pomalu, tělo se tolik neunavuje, a vydrží mnohem více. Mám vyzkoušené, že kdo uběhne 20 km, zvládne se mnou pomalým tempem klidně i 50 km. Rychlost běhu málokdy překoná rychlost 9 km/h a celková průměrná rychlost se pak pohybu je dokonce až kolem 5 km/h. Je zde proto potřeba počítat s větší časovou náročností.
Lokality
Bydlím v Třebíči na Vysočině, takže lokality, které nabízím, se nacházejí především v dojezdové vzdálenosti jedné hodiny.
- Třebíčsko
- Znojemsko
- Národní park Podyjí
- Přírodní park Česká Kanada
- Přírodní park Jevišovka
- Javořice
- Žďárské vrchy
- Údolí řeky Dyje (Thaya)
- Údolí řeky Jihlava
- Údolí řeky Brtnice
- Údolí řeky Oslava
- Údolí řeky Rokytná
- Dalešická přehrada
- Mohelenská přehrada
- Vranovská přehrada
- Vírská přehrada
- Rakouské pohraničí
Běhám i v dalších lokalitách, ale zatím se necítím, že bych v nich znal každé zákoutí.
- Pálava - Pavlovské vrchy
- Železné hory
- Sečská přehrada
- Novohradské hory
- Třeboňsko
- Ivančicko
- České středohoří
Věnuji se i nordickému (dálkovému) bruslení po přírodním ledu, proto můžu poskytnout informace o některých lokalitách.
Znalosti
Protože lokality znám velmi dobře, můžu v rámci společného běhu poskytnout podrobnější informace a zajímavosti o jednotlivých místech. Zjednodušeně se z toho může stát takový poznávací výklusový běh.
Zároveň mám za sebou různé náročné výzvy a závody, tak můžu povídat o těchto zážitcích. Také můžu vysvětlovat nějaké běžecké vychytávky, které jsem si v průběhu času osvojil a ze kterých neustále čerpám.
Dokumentace: Focení, natáčení
Téměř při každém svém sportovní výkonu s sebou nosím foťák, kameru, dron a další vybavení na pořizování záběrů, takže je možné se předem domluvit a celý běh zdokumentovat. V tomto případě je ovšem nutné počítat s delší časovou náročností.
Protože všechny mé předchozí běhy mám zdokumentované, doporučuji ještě navštívit proběhlé akce, fotky a videa, kde je možné dopředu si prohlédnout, jak která lokalita vypadá a jaké zajímavosti je tam možné navštívit.
Domlouvání a cena
Protože má nabídka obsahuje velké množství rozličných služeb, je vše nutné předem společně domluvit. Od toho se bude odvíjet i výsledná cena. Obecně ale platí, že čím více lidí se zúčastní a více kilometrů se poběží, tím bude cena pro jednotlivce za 1 km levnější.
Osobně doporučuji prvně zaslat e-mail s předběžnou poptávkou a následně se domluvit telefonicky na dalších detailech.